25 stycznia 2018
Jak łyżeczka oleju lnianego, kokosowego, awokado lub masła orzechowego poprawia przyswajanie karotenoidów i…
Nasz blog
7 grudnia 2017
Płyny w ciąży i laktacji: 2–2,5 l i ok. 3 l, woda, świeże soki i błonnik, mleka roślinne, kawa do 200–300 m…
10 listopada 2017
Plan na dni ze złym powietrzem: aplikacje jakości powietrza, mniej spacerów w szczycie, maski, komunikacja…
17 października 2017
Wykorzystanie wytłoków: smoothie, zupy, pasty, kotleciki z buraka, sos pomidorowy, muffiny marchewkowe, cia…
15 września 2017
Dlaczego aronia zasługuje na uwagę: antocyjany, układ krążenia, wzrok, cukrzyca; jak przerobić zbiory — lim…
1 września 2017
Olej dyniowy tłoczony na zimno: witaminy E i B, selen, cynk, omega-6 vs omega-3, tradycyjne zastosowania, s…