16 marca 2017
Biały, brązowy i czarny sezam: dlaczego całe ziarna „przechodzą”, jak mielić i moczyć, przepis na gomasio 2…
Oleje
22 grudnia 2016
Jak samodzielnie zaprawić olej ziołami i przyprawami: wybór bazy, czystość składników, kąpiel wodna 10 min,…
26 sierpnia 2016
Jak olejować włosy: min. 2 h pod czepkiem, 1–2× w tygodniu, oleje zimnotłoczone (kokos, sezam, dynia, czarn…
18 lipca 2016
Czym jest płukanie jamy ustnej olejem tłoczonym na zimno: historia, jak ssać 15–20 minut, wskazówki praktyc…
14 marca 2016
Dlaczego tłuszcze są potrzebne przy odchudzaniu, ile dają energii, czym różnią się oleje roślinne od przetw…
5 grudnia 2015
Pełny przewodnik po oleju z kokosa: skład, kosmetyka, kuchnia z dokładnymi przepisami, pasta do zębów DIY,…