7 grudnia 2017
Płyny w ciąży i laktacji: 2–2,5 l i ok. 3 l, woda, świeże soki i błonnik, mleka roślinne, kawa do 200–300 m…
Soki
17 października 2017
Wykorzystanie wytłoków: smoothie, zupy, pasty, kotleciki z buraka, sos pomidorowy, muffiny marchewkowe, cia…
15 września 2017
Dlaczego aronia zasługuje na uwagę: antocyjany, układ krążenia, wzrok, cukrzyca; jak przerobić zbiory — lim…
20 czerwca 2017
Jak odżywianie i proste przepisy na soki oraz koktajle (z pełnymi proporcjami) mogą wspierać samopoczucie p…
2 czerwca 2017
Jak wspierać organizm na co dzień: mniej cukru i przetworzonej żywności, soki, koktajle, cytryna, burak, ka…
19 maja 2017
Majowa pokrzywa: skład (kwas foliowy, C, A, B, K, żelazo, wapń, krzem), zbiór w rękawicach, sparzanie, sok…