5 listopada 2021
Jak zwiększyć udział warzyw nawet do 60% diety, po co soki i koktajle warzywne, czym różni się gęsty sok od…
Diety
1 marca 2018
Czym są antyutleniacze w owocach i warzywach, jak rozumieć wskaźnik ORAC (ok. 1670 jednostek przy pięciu po…
7 grudnia 2017
Płyny w ciąży i laktacji: 2–2,5 l i ok. 3 l, woda, świeże soki i błonnik, mleka roślinne, kawa do 200–300 m…
1 września 2017
Olej dyniowy tłoczony na zimno: witaminy E i B, selen, cynk, omega-6 vs omega-3, tradycyjne zastosowania, s…
20 czerwca 2017
Jak odżywianie i proste przepisy na soki oraz koktajle (z pełnymi proporcjami) mogą wspierać samopoczucie p…
2 czerwca 2017
Jak wspierać organizm na co dzień: mniej cukru i przetworzonej żywności, soki, koktajle, cytryna, burak, ka…