7 kwietnia 2017
Jak świeżo wyciskany sok rano wspiera energię (lepiej niż krótki kofeinowy zastrzyk), nawodnienie, trawieni…
Diety
23 marca 2017
Jagła, gryka, kokos, migdał, ryż, amarantus i konopie: właściwości odżywcze, zastosowanie w wypiekach, uwag…
30 stycznia 2017
Dieta na koncentrację: omega-3 i lecytyna, woda, witaminy A, E, C i B, lista produktów (jagody, herbata, cz…
19 grudnia 2016
Dlaczego robić napoje roślinne samemu: trzy metody (blender + gaza, wyciskarka z niekapkiem, wysokoobrotowy…
6 grudnia 2016
Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, zalecane 20–40 g dziennie, koktajl vs sok oraz dlaczego równowaga…
3 października 2016
Jak wykorzystać pigwę: skład odżywczy, sok zamiast cytryny do herbaty, pełny przepis na syrop (1 kg owoców,…