22 lutego 2016
Równowaga pH krwi 7,35–7,45, przyczyny zakwaszenia w ujęciu popularnym, objawy, lista chorób z poradników o…
Diety
27 stycznia 2016
Koktajle vs soki: błonnik i sytość, 4 typy diet koktajlowych, składniki pod cel (energia, detoks, anemia…),…
14 stycznia 2016
Czym jest dieta raw food, limit temperatury 40–50°C, co wolno jeść, jak obróbka cieplna wpływa na składniki…
5 stycznia 2016
Skład odżywczy brokuła (kcal, witaminy, minerały z danych USDA), sulforafan, jak gotować 3–4 minuty na parz…
31 grudnia 2015
Budowa ziarna (łuska, bielmo, zarodek), minerały i witaminy B, przechowywanie zbóż, różnica mąki pełnoziarn…
16 grudnia 2015
Dlaczego warto mielić mąkę w domu, jak działają żarna kamienne (ceramika + korund), regulacja szczeliny i r…